시력 회복 영양제 - 눈 건강에 좋은 성분과 섭취 가이드장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 인해 눈 피로와 시력 저하를 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 이에 따라 눈 건강을 지키고 시력 회복을 돕는 영양제에 대한 관심도 높아지고 있습니다.이번 글에서는 대표적인 시력 회복 영양제 성분과 효능, 올바른 복용법까지 자세히 안내드립니다.👁️ 시력 회복에 좋은 주요 성분1. 루테인 (Lutein)황반 중심부에 존재하는 색소 성분으로, 청색광 차단 및 항산화 작용나이 관련 황반변성 예방과 시력 저하 완화에 도움2. 지아잔틴 (Zeaxanthin)루테인과 함께 작용하며 황반 중심을 보호선명한 시야 유지 및 눈 피로 해소에 효과적3. 비타민 A야맹증 예방에 필수, 망막 내 로돕신 생성에 관여안구 건조 예방에도 도움4...
