ADHD로 인한 직장 내 어려움 | 성인 ADHD의 직무적응 전략 정리ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 학업뿐 아니라 성인기의 직장생활에도 깊은 영향을 미칩니다. 특히 조직 내에서의 시간관리, 대인관계, 업무 정확도는 ADHD 환자에게 반복적인 실수와 스트레스를 유발할 수 있습니다. 본 글에서는 ADHD로 인해 발생할 수 있는 직장 내 어려움과 이를 완화하거나 극복하기 위한 전략을 실제 사례와 함께 정리합니다.1. 성인 ADHD가 직장에서 겪는 주요 문제문제 유형설명업무 지연마감일 관리 어려움, 업무 시작까지 오래 걸림실수 반복메모 누락, 이메일 실수, 문서 오탈자 등회의 집중력 저하흐름 놓침, 중간 딴생각, 중요한 포인트 놓침감정 기복피드백에 과민반응, 자기비판 심화, 번아웃 반복대인관계 긴장말 끊기..
