ADHD와 카페인 섭취 관계 | 자극제와의 상호작용과 집중력 영향 정리ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 뇌의 도파민 시스템과 실행 기능에 영향을 주는 신경발달장애입니다. 집중력과 각성 상태에 관여하는 대표적인 물질 중 하나가 바로 카페인인데, ADHD를 가진 사람들에게는 카페인 섭취가 도움이 되는지, 혹은 해가 되는지에 대한 의문이 많습니다. 이번 글에서는 ADHD와 카페인의 관계, 약물과의 상호작용, 일상에서 주의해야 할 섭취 기준 등을 정리합니다.1. 카페인은 어떻게 작용하나?카페인은 중추신경계 자극제로서 아데노신 수용체를 차단해 각성을 유도하고, 일부에서는 도파민 분비를 증가시키는 효과도 나타납니다.일반인: 졸음 감소, 반응속도 향상, 일시적 집중력 상승ADHD 환자: 도파민 부족 보완이라는 측면..
