임신중 먹으면 안되는 음식 건강한 출산을 위한 식이 관리 임신은 어떠한 시기보다 건강한 식이 관리가 중요한 때입니다. 아기의 건강과 발달을 위해서는 임신 중에 피해야 할 음식들이 있습니다. 이러한 음식들은 태아에게 해를 끼칠 수 있는 위험이 있으므로 피해야 합니다. 이제 함께 임신 중 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 날것의 고기와 해산물 임신 중에는 날것의 고기나 해산물을 섭취하는 것을 피해야 합니다. 이러한 음식들은 세균 또는 기생충으로 인한 식중독이나 감염을 일으킬 수 있습니다 특히 살모넬라균이나 대장균과 같은 세균은 임신 중 더욱 위험할 수 있습니다. 2. 높은 수은 함유량을 가진 대형 해산물 대형 해산물에는 높은 수은 함유량이 포함되어 있을 수 있습니다. 수은은 태아의 발달에 영향을 ..
