진통제 복용과 운동 병행 | 운동 전후 진통제 사용 시 주의사항 정리운동 전이나 후에 진통제를 복용하는 사람들은 통증 완화나 회복을 목적으로 약물을 사용할 수 있습니다. 하지만 특정 진통제는 운동 능력을 저해하거나 부작용 위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 고강도 운동과 약물 복용을 병행할 경우 심혈관계, 신장, 위장 등에 영향을 줄 수 있습니다.1. 진통제 성분별 운동 병행 시 주의사항성분운동 병행 적합도주요 유의사항아세트아미노펜높음위장 부담 적고 운동 수행력에 영향 적음, 간 기능 저하 시 주의이부프로펜 (NSAIDs)중간운동 전 복용 시 근육 회복 지연 가능성, 탈수 시 신장 부담 증가트라마돌낮음중추신경계 억제 → 졸림, 반응속도 저하로 낙상 위험 증가항히스타민 복합제낮음졸림, 어지럼..
